Si të gatuajmë Peshk në tavë
Për këtë recetë gatimi peshk në tavë kemi përdorur peshk qefull,por ju mund të përdorni dhe koce ose levrek. Receta është e thjeshtë dhe e shijshme.
Peshk me domate në tigan
Një super pjatë e shijshme me peshk me domate përgatitur në tigan. Për këtë recetë mund të përdoren shumë lloje peshku me mish të bardhë, por është e rëndësishme që të pastrohet nga halat.
Peshk në skarë
Si të gatuajmë peshk në skarë në mënyrë të përsosur? Shoqëruar me disa perime mund të kthehet mënyra juaj e preferuar e gatimit të peshkut. Ky lloj gatim është ideal edhe për peshk tone, peshk shpat apo salmon.
Oktapod me patate
Një nga kombinimet e pjatave tepër të shijshme. Oktapod me patate mund të jetë një meze ku të shoqëroni një pjatë peshku.
Si të gatuajmë Supë me peshk
Supë me peshk mund të duket një recetë e vështirë, por përkundrazi, kjo recetë është shumë e thjeshtë dhe mund të përgatitet edhe me pjesë të ndryshme peshku.
Këshilla të thjeshta që e gjithë familja të konsumojë më pak kripë
Këto janë disa këshilla të thjeshta që e gjithë familja të konsumojë më pak kripë. Kripa përdoret në kuzhine për të konservuar ushqimet por edhe për të nxjrrë shijet në pah.
Arsyet pse duhet të konsumoni peshk
Peshku është një ushqim me shumë vlera ushqyese, duke qenë se është i pasur me proteina, vitamina dhe minerale të cilat janë thelbësore për të pasur një shëndet të mirë.