Një pije me fruta dhe perime kundër plakjes, lëngu që na ndihmon të qëndrojmë të rinj. Janë të shumta vetit e rrepave dhe karrotave siç e kemi cituar edhe në recetën për lëng karrote apo tek lëng i kuq.
Pije kundër plakjes me Karrota dhe Rrepa
Sasia: 2 persona
Kalori: 160kcal
Video
Përbërësit
- 2 rrepa të kuq
- 2 karrota
- lëngu i gjysmë limoni
- 100 ml ujë
Përgatitja
- Ideale do të ishte të zieni 1 ditë më parë rrepat e kuq. Lani karrotat dhe nëse janë biologjikë nuk është nevoja as ti qëroni. Për të marrë lëngun nga perimet nevojitet një nxjerrës frutash elektrik. Në pamundësi mund ti grijmë në mikser dhe më pas ti nxjerrim lëngun më kullojës.
- Lëngun e përftuar nga rrepat dhe perimet e hedhim në një enë dhe shtojmë lëngun e gjysmë limoni dhe rreth një gotë me ujë. E trazojmë dhe lëngun kundër plakjes e ndajmë nëpër gota për ta shërbyer.
- Kjo pije këshillohet të konsumohet përpara drekës ose darkës. Në këtë mënyrë efekti pastrues është më i theksuar.
- Lëngu kundër plakjes me karrota dhe rrepa mund të konsumohet çdo ditë. Mund të provoni për 15 ditë dhe të vëzhgoni rezultatet.
Receta të tjera të ngjashme që ju këshillojmë: smoothie kiwi, lëng karrote, lëng molle, lëng frutash
