Sallatë lakre super e shëndetshme

Nerti
  • 12/05/2020
Lakra e bardhë është me vlera të larta ushqimore. Kjo recetë e thjeshtë sallatë lakre duke i shtuar asortimente të tjerë bëhet akoma më e mirë. Po japim recetën e përgatitjes së sallatës sipas një mënyre të thjeshtë e shpejtë.

Sallatë lakre super e shëndetshme

Prep Time10 minutes
Total Time10 minutes
Course: Salad
Cuisine: Global
Keyword: perime
Sasia: 2 persona
Kalori: 120kcal

Përbërësit

  • 1/4 e lakrës
  • 1 kokërr limon lengu
  • 1 kokërr portokall
  • 1 kokërr qepë e kuqe
  • 2 qepë të njoma
  • 2 speca gogozhare sipas deshirës
  • vaj ulliri ekstra i virgjër

Përgatitja

  • Në fillim pastrojmë perimet dhe i lajmë mirë. I grijmë sipas mënyrës që dëshirojmë. Direkt në pjatë shtojmë sallatën dhe sipër hedhim qepet e grira.
  • Lëngun e limonit e bashkojmë me vajin e ullirit dhe e hedhim sipër sallatës. Portokallin e presim pa e qëruar dhe e shtojmë në pjatë.
  • Sallata lakre super e thjeshtë dhe e shëndetshme është gati. Mund të shoqëroni ushqime të tjera apo pse jo edhe në pushimin e drekës për ju që doni të ruani linjat e trupit.

Ju bëftë mirë nga Arti Gatimit!

In this article:
,,
0 Shares
WhatsApp 0
Facebook 0
Facebook Messenger 0
Twitter 0
Pinterest 0
Mail 0
Post written by:
E pasionuar pas kuzhines shqiptare dhe asaj te huaj, sjell për ju përmbledhje me receta gatimi.
Follow
Lini një Përgjigje

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Recipe Rating




You May Also Like

Angjinare në tigan

Angjinarja e stufuar në tigan është një pjatë shumë e shijshme dhe shumë e thjeshtë në përgatitje. Kjo pjatë mund të jetë një garniturë e mirë për pjata me mish ose peshk. Por mund të jetë edhe një pjatë e dytë për vegjetarianët sepse angjinarja ka shumë veti ushqimore.
0 Shares
0
0
0

Sallatë me rrepa të kuq e mollë

Panxhari sheqerit ka shumë kalori pasi është shumë i pasur me karbohidrate. është shumë i mirë për shëndetin tonë sepse ka një efekt terapeutik. Në vendin tonë, për fat të keq, kjo lloj perime nuk gjen një përdorim të gjerë. Këshillohet përdorimi i panxharsheqerit pasi shkenca ka vërtetuar se në ato vende ku konsumimi i tij është më i lartë, është më i ulët zhvillimi i sëmundjeve të këqija në zorrë. Kjo recetë që ne propozojmë është një sallatë e freskët, e shpejtë që mund të shoqërojë pjata të dyta.
0 Shares
0
0
0