Couscous me perime është një pjatë e njohur mesdhetare, me origjinë nga Afrika e Veriut. Kjo është një recetë e lehtë dhe e shijshme.
Couscous me perime
Sasia: 0
Përbërësit
Përbërësit për couscous
- 250 gr couscous
- 260 ml ujë
- 2 lugë vaj ulliri
Përbërësit për salcën me perime
- 1 qepë e njomë
- 1 karotë
- 1 kungull
- 1 patëllxhan
- 3-4 lule brokoli
- 1 degë selinoje
- 9-10 domate të vogla
- 4 lugë gjelle vaj ulliri
- 2 thelpinj hudhre
- pak kripë
- 1 spec djegës nëse e gatuani për fëmijët mos e shtoni
- 2-3 gjethe borziloku
Përgatitja
- Si fillim marrim patëllxhanin dhe pasi e kemi larë, e presim në copa, e vendosim në një kullojëse me pak kripë sipër. Në këtë mënyrë i heqim hidhërimin që ka.
- Marrim një enë qelqi të madhe dhe hedhim në të couscous. Shtojmë ngadalë ujin e nxehtë. E trazojmë me lugë e më pas e mbulojmë me kapak në mënyrë që të thithë gjithë ujin couscousi.
Ndërkohë përgatisim salcën.
- Lajmë e presim perimet në copa, presim karrotën, selinonë, kungullin, domatet. Grijmë edhe qepën hollë.
- Hedhim vaj ulliri në tigan dhe shtojmë qepën e grirë. Shtojmë hudhrën e prerë hollë. I kavërdisim për pak minuta derisa të zbuten e më pas shtojmë perimet me radhë, në fillim selinonë e karrotën, e më pas brokolin, kungullin e patëllxhanin. I trazojmë së bashku. Në fund shtojmë edhe domatet dhe specin djegës. I hedhim pak kripë dhe i pjekim përreth 10 minuta derisa të jenë zbutur perimet. Në fund, pasi kemi fikur zjarrin, hedhim edhe gjethet e borzilokut.
- Marrim enën ku kemi hedhur couscous dhe me anë të një piruni e trazojmë mirë derisa të mos ketë më kokrriza. Shtojmë edhe vajin e ullirit dhe e trazojmë përsëri. Hedhim dhe perimet sipër dhe e përziejmë ose hedhim couscous në pjata e më pas shtojmë perimet mbi të.
- Servirim couscous direkt ose mund ta ruajmë në frigorifer për ta servirur një ditë më pas.
2 comments
Ju lutem cuscus=bollgur?
Ju lutem cuscus=bollgur?