Ushqimet që Zgjatin Jetën dhe Mbajnë Shëndetin Perfekt
Ushqimi nuk është thjesht një nevojë biologjike, por një mjet i fuqishëm transformimi për…
Ushqimet që Zgjatin Jetën dhe Mbajnë Shëndetin Perfekt
Ushqimi nuk është thjesht një nevojë biologjike, por një mjet i fuqishëm transformimi për shëndetin tonë. Çdo gëlltim…
Pispili me Spinaq: Shija Authentike e Kuzhinës Tradicionale Shqiptare
Pispili është një nga igurimet më të mrekullueshme të kuzhinës tradicionale shqiptare, një ëmbëlsirë e preferuar e brezave…
6 Këshilla për Të Ngrënë Shëndetshëm dhe për të humbur peshë
Të ngrënit shëndetshëm është kyç për mirëqenien tuaj.
Si të gatuajmë Panna Cotta me Vanilje – Ëmbëlsirë italiane
Panna cotta është një ëmbëlsirë italiane e veçantë. Me aromën e saj delikate të vaniljes, kjo recetë është ideale për çdo rast.
Muffins me Mollë dhe me Kanellë
Muffins me mollë dhe me kanellë janë kaq të shijshme sidomos nëse e provoni me mollë të llojit Honeycrisp ose Fuji.
Si të shtoni peshë duke ngrënë shëndetshëm
Si të shtoni peshë në mënyren e duhur. Të heqësh peshë është e vështirë për shumë njerëz por me të njëjtën vështirësi është dhe problematika e shtimit të peshës.
Ja çfarë duhet të hani nëse jeni me diabet
Një listë më ushqimet që duhet të hani nëse jeni me diabet. Kemi marrë shumë shpesh mesazhe për njerëz diabetik dhe të gjithë thonë se kemi pak informacion për rrezikshmërinë e diabetit dhe dieta që duhet të mbajnë.